FOLIO PJK
-
Upload
-
0
-
Embed
-
Share
-
Upload and view presentations on any device and embed the player to your website! --- > >Upload PPT
- Upload PPT
followed
unfollow
follow
0
Presentation Transcript
- 1.FOLIO PJKTema: Pemakanan Tajuk: Pengurusan Diet Seimbang Dan Sihat Sepanjang Hayat Nama : Paris Yap Zhen Cheng Kelas : 5 Einstein Guru: Cikgu Sarah
- 2.PENGENALAN TENTANG DIET SEIMBANG merupakan tabiat memilih makanan yang hendak dimakan dengan tujuan memperbaiki atau mengekalkan kesihatan. Makanan yang seimbang perlu mengandungi nutrien seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan garam galian pada kadar yang betul. Kekurangan nutrien boleh menyebabkan berlakunya malnutrisi.
- 3.Tujuan pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat Tumbesaran yang setara Mengelakkan masalah obesity Mendapat sumber vitamin yang mencukupi Mempunyai mental cerdas
- 4.Kemahiran Pengurusan diet seimbang Pengiraan BMI Contoh: ( BMI saya) 45 1.5 x 1.5 = 20 = berat badan sihat
- 5.Kemahiran Pengurusan diet seimbang b.Pengiraan kalori
- 6.Kemahiran memilih diet seimbang dan sihat sepanjang hayat Sarapan pagi Roti telur 250 kcal Makan tengahari Maggie goreng dengan telur mata 500 kcal Makan malam Mi siam dengan telur 520 kcal
Related
